АЛЕКСАНДР ЯРЕМЧУК: «СТАРАЮСЬ НЕ ПОЧИВАТЬ НА ЛАВРАХ, А ДВИГАТЬСЯ ДАЛЬШЕ»

Со 2 по 4 марта 2017 года в Новочебоксарске (Республика Чувашия) проходили соревнования Кубка России и первенства России по легкой атлетике среди лиц с поражением опорно-двигательного аппарата в помещениях. Александр Яремчук, мастер спорта международного класса, представлял Архангельскую область на легкоатлетическом турнире, и в первый же соревновательный день одержал победу на дистанции 1500 метров с национальным рекордом.
Мы побеседовали с Александром и узнали, какой ценой даются рекорды.

— Александр, расскажи, пожалуйста, об успешном участии в Кубке России.
— В начале марта в Новочебоксарске я поставил два рекорда России в помещении на дистанции 1500 м и на 3000 м.

— Что чувствует спортсмен, который поставил рекорд?
— Я стараюсь не почивать на своих лаврах, а двигаться дальше и достигать более высоких целей.

— В копилке твоих достижений есть и еще один рекорд. Расскажи о нем поподробнее
— Мне принадлежит рекорд России на дистанции 1500 м, только уже на открытом стадионе. Выигрывал чемпионат Европы и чемпионат России, до этого бегал на лыжах. Выступал на Паралимпиаде в Сочи в 2014 г. Выигрывал в Кубке мира. В Чемпионатах мира, конечно, не побеждал, но был на 4-5 месте.

— Как давно стал профессионально заниматься легкой атлетикой?
— Наверное, год назад стал заниматься именно профессионально, до этого был бег на лыжах. Вообще очень люблю подвижные игры, в свободное время играю с друзьями в футбол.

— Александр, расскажи о своем детстве. Что связало тебя со спортом?
— Родился я в Архангельской области. Лет в 10 я встал на лыжи. По сути, больше и заниматься было нечем. Потом меня нашел тренер, тоже с Архангельской области. И вот так, постепенно тянулся к спорту сам, а три года назад переехал в Питер.

— Назови самое запоминающееся и яркое спортивное событие, в котором ты участвовал.
— Чемпионат Европы. Когда выиграл,это было для меня так неожиданно!Сам для себя я не ставил такой задачи. Во время Паралимпиады же мне было 19 лет, и она просто запомнилась мне, как… гонки. Конечно, было очень красиво, все было сделано классно, но такого фурора, как думают многие, она на меня не произвела.

— Как ты настраиваешь себя перед соревнованиями? Как готовишься?
— Стараюсь не думать о старте, чтобы не «перегореть». А вообще смотрю какие-нибудь фильмы, комедии. Перед самим стартом уже только серьезный настрой — больше не думаю ни о чем. Правильный настрой — это уже 50 процентов успеха, если не 70.

— Сколько нужно тренироваться лично тебе, чтобы достичь успеха и поставить рекорд?
— Вообще каждый имеет индивидуальное физическое развитие, но мне, например, тренироваться нужно много. У меня по две тренировки в день, получается, без отдыха. В сентябре я отдыхал около 10 дней, но потом мне это уже надоело.

— Конечно, ведь сам организм уже требует тренировок! Что мотивирует тебя и заставляет столько работать над собой?
— Я сказал сам себе: «Пока не выиграю золото на Паралимпиаде, я никуда не уйду». Поэтому стараюсь!

— Человек, который в спорте постоянно с тобой — это тренер. Он может не только учить и указывать слабые стороны, но и поддерживать. Расскажи о своем наставнике.
— Садовников Вячеслав Викторович, заслуженный тренер России — очень хороший человек! Но очень важна для меня и поддержка родителей, которые с детства помогали мне развиваться физически, чтобы не отставать от других ребят.

— Тяжело было совмещать учебу и спорт?
— Да, но в школе ко мне всегда относились лояльно, потому что я часто бывал на сборах и мало учился в 9, 10 и 11 классах.

— Александр, а к чему ты готовишься сейчас? Что впереди и какова твоя цель?
— Готовлюсь к чемпионату России, который начнется 18 мая. А дальше — посмотрим, допустят ли нас до следующих стартов, уже международных.

— Твой совет воспитанникам Центра спорта и всем начинающим спортсменам.
— Главное — поставить себе цель, чтобы было, ради чего вставать с утра и идти на тренировку.

— Большое спасибо за интервью! Поздравляем с достойным результатом и желаем новых стремлений и высоких спортивных результатов