На прошлой неделе инструктор по единоборствам, мастер спорта по самбо — Антон Александрович Тухта — закончил подготовку и провёл прием нормативов ВФСК ГТО по самозащите без оружия в 12-й школе Василеостровского района.
Ученики с восьмого по одиннадцатые классы начали подготовку к нормативу ГТО по самозащите ещё весной прошлого учебного года и весь сентябрь школьники освежали умения вновь. В тестировании приняли участие 92 человека. Зачёт проходил по 8-ми приёмам, 5 из которых броски со стойки:
• Проход в ноги
• Задняя подножка
• Передняя подножка
• Бросок за ногу
• Бросок через спину с колен
и 3 болевых приема:
• Рычаг локтя с положением ассистента на животе
• Рычаг локтя с положениям ассистента на спине
• Воздействие на ахиллесово сухожилие (болевой приём на ногу)
Учащиеся остались довольны относительно новым тестом и справились с ним очень достойно. Теперь школьники всегда смогут за себя постоять, а приятным бонусом будет +1 норматив в общую копилку тестов на пути к знаку отличия ВФСК ГТО.
