Массовая пропагандистская акция по суставной гимнастике для лиц пожилого возраста

Сегодня в Центре физической культуры, спорта и здоровья Василеостровского района состоялась массовая пропагандистская акция по суставной гимнастике для лиц пожилого возраста. Участники мероприятия освоили комплекс упражнений, выполнение которых помогает разрабатывать все мышцы и суставы человеческого тела. Подобные упражнения очень эффективны и в качестве основных физических нагрузок, и в качестве разминки перед любой другой тренировкой.

3amS6NY27_A