В среду в Центре Спорта В.О. пройдёт теоретическое занятие по технической подготовке в беге на длительную дистанцию.На данном занятии рассмотрим основные фазы бега,их специфику,а также изучим видео-материалы.🖥🏃♂
В четверг на нашей регулярной тренировке данные знания постараемся перенести и разобрать на практике,а уже в субботу закрепим их в забеге на 15 км.💪🏻🏃♂
📍Лекция пройдёт 22 января в 19:00 на Малом проспекте В.О., 66 🎥⏱
📍Регулярные занятия проходят на спортивной площадке на Морской набережной, 9 в режиме:
✅Понедельник 19:00 — беговая тренировка.
✅Среда 19:00 — бег + силовая тренировка.
✅Четверг 19:00 — беговое занятие.
📍Забег состоится 25 января (суббота) в 11:00. Старт на спортивной площадке на Морской набережной д.9 🏃♂
Для участия в данных мероприятиях необходимо отправить электронное письмо с подтверждением участия в лекции/забеге, а также указать свои данные:
— ФИО
— дата рождения
на почту: centrsportavo@yandex.ru.
Всю дополнительную информацию можно узнать по телефону: 89817714101, Юлия.