4 причины заниматься спортом на свежем воздухе
На улице прекрасная погода, а значит самое время возобновить занятия на улице! ⭐ЧИСТЫЙ ВОЗДУХ Качество воздуха вне помещения намного выше, чем в замкнутом пространстве. Занятия на улице улучшают самочувствие спортсмена и работу внутренних органов. ⠀ ⭐БОРЕМСЯ СО СТРЕССОМ Доказано, что тренировки на улице снижают уровень тревожности и помогают побороть стресс. ⠀ ⭐ЩАДЯЩАЯ НАГРУЗКА Многие люди … Подробнее