29 марта выездная бригада Центра тестирования ВФСК ГТО Василеостровского района принимала нормативы в Санкт-Петербургском государственном университете промышленных технологий и дизайна (СПбГУПТД).
Студенты выполняли норматив «стрельба из электронного оружия из положения сидя с опорой локтей о стол» (дистанция 10 м), а также нормативы силового и гимнастического комплексов , соответствующие VI-VII возрастной ступени:
— подтягивание из виса на высокой перекладине или рывок гири 16 кг (для юношей);
— подтягивание из виса лежа на низкой перекладине или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (для девушек);
— поднимание туловища из положения лежа на спине (для девушек);
— наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
— прыжок в длину с места толчком двумя ногами
Участники комплекса успешно прошли тестирование и при выполнении многих нормативов показывали результат, соответствующий золотому знаку отличия ВФСК ГТО!
Дорогие друзья! Присоединяйтесь к активным жителям района — пройдите тестирование и будьте готовы к труду и обороне!
