В воскресенье, 3го февраля, на базе Центра спорта Василеостровского района прошел прием нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» у наших частых гостей — Военно-космической академии имени Александра Федоровича Можайского.
Курсанты академии, как и всегда, порадовали уровнем подготовки и организации. Участникам был предоставлен стандартный набор зальных нормативов силового и гимнастического комплекса, а так же стрельба и метание в качестве дополнительных видов. Большая часть будущих офицеров выполнила нормативы на золотой знак отличия, который присвоится им после удачного выполнения бега на короткие и длинные дистанции.
Все студенты академии находятся в первой подкатегории 6-й возрастной ступени (19-24 года), рассказываем какие нормативы смогли выполнить ребята в морозное утро и какой же результат нужно показать мужчинам этой возрастной ступени, чтобы успешно пройти комплекс и получить золотой знак отличия, как и наши воскресные участники:
Прыжок в длину с места — 240 см;
Пресс за минуту времени — 48 раз;
Наклон ниже уровня скамьи — 13 см;
Отжимания от пола — 44 раза
или
Подтягивания из виса на высокой перекладине — 15 раз;
Стрельба из электронного оружия — 30 очков;
Метание спортивного снаряда весом 700 грамм — 37 метров.
Участники других возрастных ступеней могут ознакомиться со своими нормативами на сайте ГТО по ссылке https://www.gto.ru/norms, а те кто уже знают свои ориентиры на пути к знаку отличия комплекса ГТО и готов показать нашим судьям «класс»- ждём Ваши заявки на почту gtocfksizvo@gmail.com или по телефону 8(999)227-36-20, Нина.
А пока поздравляем всех участников, которые стали на шаг ближе к заветному знаку отличия и желаем удачи в дальнейшем прохождении испытаний!
