9 июля прошло физкультурное мероприятие по бегу «JOGGING — бег для здоровья в любом возрасте»🏃♂
Наши участники на своем примере убедились, что джоггинг (или бег трусцой) — ключ к здоровому телу и хорошему самочувствию.
Бег трусцой позволяет отдохнуть от рутинных дел, очистить мысли, дышать свежим воздухом и перезагрузиться.
Одновременно он представляет и пользу для здоровья: улучшение кровообращения, укрепление сердечно-сосудистой системы и даже улучшение осанки.
Более подробно с джоггингом и с другими оздоровительными практиками Вас познакомит наш инструктор по спорту (по месту жительства) Андрей Нерсесянц.
⏰График работы на площадках:
🔹Понедельник 13:00 -16:00, адрес: Железноводская, д. 58
🔹Вторник 13:00 — 16:00, адрес: Беринга, д. 16
🔹Четверг 13:00 — 16:00, адрес: Железноводская, д. 58
🔹Пятница 13:00 — 16:00, адрес: Беринга, 16
