В выходные прошёл турнир по футболу, посвящённый Международному дню здоровья⚽
Всемирный день здоровья – это день для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе. А футбол — это прекрасная возможность для людей любого возраста вести здоровый образ жизни, воспитывать в себе дух объединения и быть всегда настроенным на победу.
В турнире приняли участие 5 команд.
Победителями и призерами стали команды:
🥇Гавань
🥈Факел
🥉Diamond
Футбол способствует:
⚽увеличению мышечной силы, скорости реакции;
⚽улучшению прочности и скорости регенерации костей;
⚽увеличению объема и массы мышц бедра и голени, в особенности икроножных мышц, следовательно, улучшение баланса и устойчивости тела;
⚽положительной динамике в работе сердечно-сосудистой системы и со стороны органов дыхания;
⚽снижению общего холестерина в крови, следовательно, и уменьшению процесса образования атеросклеротических бляшек в сосудах головного мозга и в коронарных сосудах, почечных сосудах, в сосудах нижних конечностей;
⚽улучшению работы нервной системы;
⚽нормализации цикла сна, улучшению работы головного мозга;
⚽отказу от вредных привычек для улучшения своих спортивных показателей и состояния здоровья в целом
Занимайтесь спортом, друзья!
