Ведение здорового образа жизни нельзя представить без физических нагрузок. Заниматься спортом – очень важно. Спорт – неотъемлемая составляющая жизни человека. Занятия спортом благоприятно влияют на здоровье человека. А чтобы укрепить здоровье, повысить свой иммунитет, нам необходима закалка! Чем дольше закаляешься, тем выше холодовая устойчивость организма, что позволяет нам еще и принимать участие в зимних спортивных соревнованиях, куда входит и зимнее плавание.
Январь – месяц благоприятный для любителей холода и спортсменов. Холодный воздух, пушистый белый снег, ледяная вода помогают нам прочувствовать и ощутить все положительные моменты от моржевания, но есть и противопоказания, обязательно проконсультироваться со специалистами.
Январь – месяц надежд. Он пролетел быстро, но оставил в наших сердцах теплые воспоминания. В любую непогоду, несмотря на холод, стужу, слякоть, ты встаешь и идешь на тренировку. И это тебя заряжает, придает сил, энергии для новых побед!
Вот самые яркие моменты месяца, когда понимаешь, что все усилия не
напрасны (соревнования, в которых приняли участие спортсмены центра спорта
Василеостровского района):
— II этапа Кубка Дружбы России по Зимнему плаванию в Переславле Залесском, где в каждом старте ощущается тепло и поддержка болельщиков и спортсменов, где чувствуется, что мы все одна большая моржесемья.
— III этап Кубка Федерации Зимнего Плавания России, г. Москва. Из разных уголков нашей страны приезжают спортсмены покорить воды столицы, что
дает колоссальный толчок и веру в свои силы для дальнейшего развития.
Мы гордимся нашими спортсменами. Ребята приняли участие в соревнованиях и показали отличные призовые результаты. Пожелаем им дальнейших успехов, крепкого моржового здоровья и удачи!
Ну, а если Вас заинтересовала тема моржевания, хотите узнать, как правильно начать закаляться, приходите к нам в Центр Спорта, где мы Вам все расскажем. Задать все вопросы и записаться можно по телефону: 89219840214 (Ольга)