7 марта прошел мастер-класс по стретчингу, посвященный Международному женскому дню💐
В мастер-классе участвовали сотрудники отделения дошкольного образования Гимназии № 586.
В рамках мастер-класса наши активные участники выполнили комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости тела. Такие упражнения делают связки и суставы более эластичными, а состояние — гармоничным, спокойным. Регулярные занятия способствуют укреплению всех систем и функций организма.
Стретчинг — это прекрасный способ снять эмоциональное напряжение, накопившиеся в течение дня.
