Уже с сегодняшнего дня приглашаем всех любителей бега на наши бесплатные тренировки по бегу и ОФП💪🏻😍
Мы приступаем к систематичной подготовке не только к летнему беговому сезону, но и к 10-километровому забегу легендарного марафона «Белые ночи»🇷🇺
Начиная с сегодняшнего дня и вплоть до 30 июня мы будем развивать свои силовые и скоростные качества, свою выносливость и даже растяжку. Занятия будут проходить 3 раза в неделю:
✅понедельник: беговое занятие, сбор в 19:00 у гостиницы Прибалтийская (либо в 19:15 на Новосмоленской набережной/ул.Кораблестроителей)
✅среда: силовая тренировка в зале на Малом 66 в 19:30. Тренировка направлена на развитие общей физической подготовки
✅четверг: беговая тренировка, сбор также в 19:00 у памятника Петру напротив гостиницы Прибалтийская (либо в 19:15 на Новосмоленской набережной/ул.Кораблестроителей).
Все что необходимо для занятий — это удобная спортивная форма, кроссовки и желание стать лучше 😉
Занятия проходят совершенно бесплатно 👌👍🏻
Всю дополнительную информацию можно узнать в комментариях ниже,либо по телефону: 8 981 771 41 01,Юлия 📞
До встречи на занятиях!💪🏻😉
