Вчера, 10 августа, спортсмены ХК «Форвард» 2006-2007 г.р. выполнили нормативы в Центре тестирования ГТО Василеостровского района.
У новых участников комплекса была насыщенная программа: проверка на силу, гибкость, скорость, координацию, выносливость💪🏻
Ребята выполнили следующий комплекс нормативов:
🏆Бег на короткую дистанцию;
🏆Бег на длинную дистанцию;
🏆Челночный бег;
🏆Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
🏆Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
🏆Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
🏆Подтягивание из виса на высокой перекладине;
🏆Поднимание туловища из положения лежа на спине;
🏆Метание спортивного снаряда
Хоккеисты «Форварда» к труду и обороне готовы! ✔
Желаем терпения, боевого настроения и стремления к новым вершинам🔝
