Мы начинаем новую рубрику об основах физической культуры и здорового образа жизни.
Сделать свои занятия спортом наиболее эффективными и полезными может каждый! Предлагаем вам ознакомиться с базовыми знаниями о своём организме и о принципах и методах физического воспитания. Предлагаем начать с основного понятия — это ЗДОРОВЬЕ. Согласно уставу ВОЗ, ЗДОРОВЬЕ — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутсвие болезней. На здоровье влияют … Подробнее