А сегодня на базе центра спорта проходил прием нормативов ВФСК ГТО у Военно-космической академии им. Можайского 🇷🇺
Мероприятие началось с награждения золотыми знаками отличия и удостоверениями комплекса ГТО участников I возрастной ступени под бурные аплодисменты начинающих ГТОшников. Сегодня юные спортсмены стали мотивацией и ориентиром для курсантов на их пути к знаку отличия ГТО. Более 100 студентов академии, вдохновлённые молодёжью, выполнили весь перечень нормативов, требующийся для получения знака отличия ГТО, а это:
🍁 Бег на короткую дистанцию,
🍁 Бег на длинную дистанцию,
🍁 Челночный бег 3х10,
🍁 Наклон с гимнастической скамьи,
🍁 Поднимание туловища из положения лёжа на спине за 1 минуту,
🍁 Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу
или
🍁 Подтягивания из виса на высокой перекладине,
либо
🍁 Рывок гири весом 16 кг,
🍁 Прыжок в длину с места,
🍁 Стрельба из электронного оружия,
🍁 Метание спортивного снаряда весом 700 г
Делимся с Вами фотографиями и желаем хорошо провести воскресный вечер 🤗
