11го и 12го марта судейская бригада Центра спорта Василеостровского района принимала нормативы ВФСК ГТО у военнослужащих войсковой части 56529-5.
Более 300 участников сумели за эти дни проверить свои силы в следующих нормативах:
✅Бег на 3 километра,
✅Бег на 30 метров,
✅Наклон с гимнастической скамьи,
✅Прыжок в длину с места,
✅Поднимание туловища из положения лёжа на спине(кол-во повторений за 1 минуту),
✅Стрельба из электронного оружия,
✅Отжимания от пола,
либо
✅Подтягивания из виса на высокой перекладине,
✅Челночный бег 3х10,
✅Метание спортивного снаряда весом 700 грамм.
Участники очень старались показать результат как можно лучше и большинство справились с этой задачей, но впереди солдат ещё ждут и беговые дисциплины, и метание, поэтому расслабляться рано! Пожелаем удачи спортсменам в нелёгком пути навстречу знаку отличия ВФСК ГТО 🏅
